贵阳耳聋哪家医院最好
贵阳耳聋哪家医院最好？很多人都认为耳聋是一种非常常见的现象，也没有多去在乎，耳聋对老年人的影响也很大，让患者们变得自卑了。老年人耳聋可以从饮食上来预防的。下面，我们的专家为大家详细介绍一下。
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①含维生素B族丰富的食物:叶酸是一种B族维生素，帮助体內制造红细胞。长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。武汉白癜风医院 的专家说叶酸的很好来源有绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。
②富含锌元素的食物：因为耳蜗内锌的含量高于其他器官，60岁以后耳蜗锌含量明显降低，必须适量补充锌食品，如海产品、豆类等。因锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。推荐阅读：贵阳看耳聋哪里医院好
③富含镁元素的食物：绿叶菜和硬果中镁较多，耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
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